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“高考完松了劲儿,高考前就计划好的减肥,一开始根本无法启动,在床上躺了好几天,又胖了点。接下来从简单的运动下手,想试试跳绳和跑步。”赵萱说。但是运动并没有很顺利地坚持下来,她的膝关节炎和不给力的颈椎无法支撑她做这些运动,“后来看到科普,说大体重跑步跳绳很容易受伤,关节磨损也会更厉害。我又听了许多网友‘少吃少动、多吃多动’的经验,意思就是少吃和大量运动可以先选其一,于是我决定先放弃运动,调整饮食,把体重降下来一些后再加运动”。
徐伟浩,沈阳城市学院校长、辽河文化研究院院长、中国高等教育学会体育专业委员会理事会副理事长、中国高等教育学会教育评估分会常务理事、教育部教育质量评估中心专家、中国民办教育协会理事会理事、辽宁省民办教育协会副会长;2018年主持成立沈阳城市学院辽河文化研究院,获批辽宁省社科联、辽宁经济社会发展研究基地和辽宁省高等学校哲学社会科学重点实验室;出版有《辽学研究论集》《辽学丛书》。
文化相融推动经济发展。游牧民族的畜牧业为农耕民族提供了牲畜、皮毛等物资;渔猎民族的渔业资源丰富了食物来源;农耕民族的先进农业技术也传播到其他民族地区,促进了当地农业的发展。这种经济上的交融推动了辽河地区乃至整个中华文明区域的经济繁荣,为文化发展提供了物质基础,促进了经济社会发展。(完)
在夏季,化妆品使用不当导致面部炎症的案例在皮肤科并不少见。此前,来杭州学习化妆的王女士(化名)也遇到了类似的烦恼。作为化妆师,提升专业技能的必经之路是大量的练习,她的脸上每天都要经历多次涂抹和卸妆。随着时间的推移,她开始出现皮肤问题——下颌、脸部出现大面积囊肿,脸上红肿、疼痛、坑坑洼洼。
范秀明被业界称为“武侠片的泰斗”。其作品包括1983年版的《神雕侠侣》,以及《天龙八部》《射雕英雄传》等经典剧集。范秀明此次转型被视作短剧品质升级的信号。其团队计划年内推出多部短剧,推动行业从流量竞争转向价值深耕。(完)
北京6月20日电(记者 邵萌)本轮南方强降水过程已进入最强时段。据中央气象台预计,20日夜间至23日,江苏中南部、安徽中南部、湖北中东部和南部、湖南北部和西部、贵州、广西中北部等地的部分地区仍有暴雨或大暴雨,局地特大暴雨。上述部分地区累计雨量100~300毫米,局地500毫米以上。
目前,南方主雨带相较于前几天有所收拢,但降雨强度不减。中央气象台最新预报指出,强降雨天气将持续至6月23日,最强降雨时段在20日至21日。雨带东段自淮河以北逐渐南压至长江下游沿江一带,大别山区等地累计雨量大;西段的广西、贵州、湖南雨带稳定少动,落区重叠,其累计雨量、持续时间具有极端性。
连日来,受高温少雨天气影响,黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省(区)出现不同程度的旱情。针对流域相关省(区)旱情,黄河防总和水利部黄河水利委员会(简称黄委)第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应;自6月14日17时起,针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应;要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施,做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
坚持因地制宜、科学抗旱,河库灌区及时开闸放水,增加流量,采取疏通渠道、维修涵闸等措施,做到远送多浇、有水可浇;引黄灌区根据抗旱需水情况,及时开闸放水,争取多引黄河水;平原灌区发挥机电井作用,采取有效措施保障机井通电,并组织投入各类排灌机械179.4万台,努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来,全省累计抗旱浇水7977.3万亩次,播种进度与常年相当。
海口6月20日电 (冯冠凯 黄丹)据海口海关20日统计,截至6月18日,海南自贸港药品、医疗器械“零关税”政策下享惠货值1.14亿元,突破亿元大关,累计减免税款约1500万元。
[环球时报综合报道]“一段时间以来,比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称,美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示,美国底特律三巨头(即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯)应“尽快”退出中国市场。他同时警告说,美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支,尤其是在内燃机业务方面,因为这是目前利润的主要来源。
家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨,“原来就不好预约的网球场,在郑钦文夺冠后,更不好约了。”他说:“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点,但是现在到点就秒没,手一慢就显示预约完毕。”
针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响,农业农村部在前期发布预警信息的基础上,于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。
“要完善科技创新体系,积极对接国家战略科技力量和资源,优化完善创新资源布局,努力攻克一批关键核心技术,着力打造西部地区创新高地。”